Preparando una lonchera para mi pequeñ@

Este curso-taller consta de 2 sesiones, cada una de 1.5 hrs. En la primera sesión se revisarán los siguientes temas:

– Criterios nuricionales a considerar en una lonchera saludable
– Macro y micronutrientes
– Grupos de alimentos
– Clasificación NOVA de alimentos
– Alimentos no recomendados
– Frutas y Verduras de Temporada
– Utensilios a elegir

En una segunda sesión se llevará a cabo la preparación de una lonchera con las combinaciones de preferencia de sus pequeñ@s.